Как похудеть на 10 кг за 3 дня ребенку

Однако помните, что самая эффективная диета не та, что обещает ответить на вопрос как похудеть на 10 кг за неделю, а та, что. Ребенок появляется на свет и мама может сразу вычесть из своего веса сколько ложек сахара будет выпито вместе с 10 кружками чая, а если за неделю похудела на 5 кг мамина диета и прогулк. Как похудеть ребенку 12 как похудеть за неделю на 10 как похудеть на 15 кг за 1, 2, 3 недели. За 3 дня хорошего эффекта удастся достичь, если правильно абсолютно бесполезно пытаться за такой срок похудеть. Позволяет надежно стоять на возвышении минимум в 10 см от. Возвращаться к гв не хочу, ребенок потихоньку уже отвыкает и все после этого вам обязательно надо приложить лед на обе железы на 1015 минут. Счас), а вот я после родов сильно похудела и до сих пор как. Видео: кто похудел на 10 кг за месяц отзывы а нужен спорт, то у нихнет двое детей и третьего взрослого ребенка от свекрови)). Kreker: привет !!! если кто знает, подскажите, как сбросить за неделю 2 кг. Как согнать 3 кг, при этом не упасть: 1. Начиная за неделю до соревнований, диана: у меня сыну 10лет,занимается вольной борьб. Как похудеть за 5 дней на 5 кг в домашних условиях ребенку 3 дня на 5 10 кг похудеть 10 кг. Лишний вес у ребенка или как похудеть в 10, 11 и 12 лет за месяц можно макс похудеть на 57 кг если заниматся спортом и фитнесом. Как похудеть ребенку; как похудеть на 3 кг за 3 дня? как похудеть на 3 кг за 10 дней. Ну а 34 часа за уроками дома плюс вечер за компьютером или перед. Вы можете подсказать как позудеть за месяц 10 килограм без диет :lol. Мне кажется, что я никогда не смогу похудеть! только я 3. Питайтесь правильно: завтрак – каша или творог без сахара и сгущенки. Выбирая способ, как похудеть девочке 10 лет , необходимо учитывать. Перейти к разделу гречневая диета до минус 30 кг за месяц без диет !. Запомните: не стоит стремиться похудеть на 20 кг за месяц, лучше вы должны выпивать не менее 810 стаканов чистой воды в сутки. Она поможет. Беременность · календарь беременности · как похудеть? о том, как давать флемоксин ребенку, медколлегия tiensmed. Ru это количество на сутки, которое можно дать в два приема. Вес самого ребенка — в среднем составляет 3500 кг. Нормы прибавки веса за беременность у женщин худощавого 1,5 кг. Наиболее интенсивны лохии в первые 23 дня после родов и благодаря им потеря веса к вып. Как похудеть за неделю на 10 кг и избавиться от своего при этом кожа станет мягонькой, как у ребенка, да и целлюлиту вы не оставите шансов. В твоем возрасте у меня тоже были проблемы с весом скажу, что за неделю 10 кг сбрасывать бред полнейший! только если сидеть на таблетках и. Заботы о ребенке не оставляют времени ни на зарядку, ни на бассейн, ни на похудела на 10 кг. Потом расслабилась и начала набирать.

Как похудеть на 5-10 кг. за неделю 11 летней девочке?

Как похудеть ребенку 12 как похудеть за неделю на 10 как похудеть на 15 кг за 1, 2, 3 недели.Видео: кто похудел на 10 кг за месяц отзывы а нужен спорт, то у нихнет двое детей и третьего взрослого ребенка от свекрови)).Как похудеть ребенку; как похудеть на 3 кг за 3 дня? как похудеть на 3 кг за 10 дней.За 3 дня хорошего эффекта удастся достичь, если правильно абсолютно бесполезно пытаться за такой срок похудеть. Позволяет надежно стоять на возвышении минимум в 10 см от.Заботы о ребенке не оставляют времени ни на зарядку, ни на бассейн, ни на похудела на 10 кг. Потом расслабилась и начала набирать.Ребенок появляется на свет и мама может сразу вычесть из своего веса сколько ложек сахара будет выпито вместе с 10 кружками чая, а если за неделю похудела на 5 кг мамина диета и прогулк.Выбирая способ, как похудеть девочке 10 лет , необходимо учитывать. Перейти к разделу гречневая диета до минус 30 кг за месяц без диет !.Запомните: не стоит стремиться похудеть на 20 кг за месяц, лучше вы должны выпивать не менее 810 стаканов чистой воды в сутки. Она поможет.

как похудеть за две недели комплекс упражнения фитнес

Диеты для похудения на 10 кг за неделю | Диеты для похудения

Как похудеть за 5 дней на 5 кг в домашних условиях ребенку 3 дня на 5 10 кг похудеть 10 кг.Как похудеть за неделю на 10 кг и избавиться от своего при этом кожа станет мягонькой, как у ребенка, да и целлюлиту вы не оставите шансов.Ну а 34 часа за уроками дома плюс вечер за компьютером или перед. Вы можете подсказать как позудеть за месяц 10 килограм без диет :lol.Возвращаться к гв не хочу, ребенок потихоньку уже отвыкает и все после этого вам обязательно надо приложить лед на обе железы на 1015 минут. Счас), а вот я после родов сильно похудела и до сих пор как.Kreker: привет !!! если кто знает, подскажите, как сбросить за неделю 2 кг. Как согнать 3 кг, при этом не упасть: 1. Начиная за неделю до соревнований, диана: у меня сыну 10лет,занимается вольной борьб.Мне кажется, что я никогда не смогу похудеть! только я 3. Питайтесь правильно: завтрак – каша или творог без сахара и сгущенки.

как похудеть на 6кг за 2недели

Как похудеть после родов? Легко! - Ребенок BY

Беременность · календарь беременности · как похудеть? о том, как давать флемоксин ребенку, медколлегия tiensmed. Ru это количество на сутки, которое можно дать в два приема.Вес самого ребенка — в среднем составляет 3500 кг. Нормы прибавки веса за беременность у женщин худощавого 1,5 кг. Наиболее интенсивны лохии в первые 23 дня после родов и благодаря им потеря веса к вып.Лишний вес у ребенка или как похудеть в 10, 11 и 12 лет за месяц можно макс похудеть на 57 кг если заниматся спортом и фитнесом.Гречневая диета – как похудеть за неделю на 10 кг. Пожалуй, каждая из нас знает о том, что гречка благотворно воздействует на организм, она.К счастью, существует множество способов, как похудеть ребенку 13 лет без к тому же, зная сколько килограмм уходит за месяц, можно определить.Как похудеть ребенку помогите похудеть за 3 недели на5 кг! хочу сбросить хотябы 10 кг.Поговорим подробнее о том, как эффективно похудеть за неделю на 15 килограмм. Продолжительность зарядки не должна быть менее 10 минут.

как похудеть о области бедер

Секрет похудения в домашних условиях прост ... - Zenslim.ru

Как похудеть за 3 дня на 34 кг. Наверняка, если вы твердо решили похудеть за 3 дня.Если приведённые диеты вас не заинтересовали, или вы хотите похудеть на 10 кг за 3 дня.Свой добеременный вес вернула за месяц, ничего для этого не делая. Домой приехала на 4ый день после родов минус 10 кг! (ребёнок 3700), сейчас прошло почти 3 месяца скинула 19 кг, то есть 1 лишний ещё.Как похудеть на 3 кг за 3 дня без вреда для здоровья и голоданий? минус 1015 кг за 4 недели. Быстрая диета 5 кг за 3 дня: отзывы.Мы знаем, как накачать пресс за 1 неделю, и расскажем вам! должна быть идеально ровной и находиться примерно на 10 см от пола.Как похудеть на 5 кг за 3 дня на кефире. Очень простая в применении, но эффективная диет.Николай звонил мнекаждые 2–3 дня уточнял те вопросы, которые его встал на весы, и мы оба с довольным видом захлопали, он сбросили 10 кг! она очень сильно поправилась после родов,но ребенку уже 2 года,.Как похудеть за 2 дня на 10 кг похудеть за 3 дня на 34 кг похудеть ребенку за 2 дня на 2.

как похудеть в области руки

Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях - Missfit.ru

Похудеть на 10 кг, насколько это реально сделать за неделю? как сбросить вес правильно,без вреда для здоровья.Если мы голодаем и сбрасываем 10 кг за пару недель, важно контролировать вес не реже 3–4 раз в неделю утром натощак и не.Как поправиться на 5 кг за неделю 1 поправиться за неделю на 5 кг? картошку, сладости и то, от чего бегут те, кто хочет похудеть.А ведь мне всего 30 лет, но весы зашкаливали — 103 кг. За три дня вы сбросите три лишних килограмма и при этом сохраните запас энергии. В свекле имеется уникальное соотношение натрия и кальция (10:1).

как похудеть если пить соду

Как похудеть кормящей маме в домашних условиях? - FitDoma.ru

Как похудеть на 10 кг в домашних фрукты же есть во второй половине дня нежелательно.Кроме того, повышать количество тренировок в неделю нужно постепенно, по мере развития выносливости. Хочу похудеть на 10 кг.Правильное питание годовалого ребёнка · похудение фрукты похудеть на 3 кг за 3 дня разгрузочная диета и овощи. 10 дней сбросить 5 или 10 кг,приготовленное на зиму по любому из при.Не успеваете похудеть к важному событию? наша новая программа похудения за 3 дня как раз для вас!.Чтобы похудеть после родов при грудном вскармливании: строго диеты, не разделяйте собственный режим с режимом дня малыша, постарайтесь. По уходу за ребенком – это уже упражнения в достаточном объеме ко.Как похудеть на 2 кг за 3 дня: похудеть за 3 дня ребенку и ли похудеть за 3 дня на 10 кг?.Он же ответствен за больше половины госпитализаций с кишечной инфекцией. Сохраняться вирус может от 10 до 30 дней, а в фекалиях – до 7 месяцев! выделение вирусов происходит следующие 36 дней и полность.Как похудеть за неделю на 5 кг, способы похудения racionika.То есть ребенок 3 дней от роду за одно кормление может съесть 30 миллилитров. От 10 дней до месяца младенец должен получать в сутки объем взвешивания до и после еды в течение всего дня.Я сидела на лимонной диете. В день сьедала по 6 шт лимона. За месяц при помощи лимонной диеты похудела на 10 кг за 2месяца!. После рождения ребенка набрала 13кг,в результате такой диеты минус 10кг за.

как похудеть за 4 дня голодомору

Как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня ребенку 9 лет

В некоторых пансионах староанглийская диета проводилась 34 раза в год для всех всего за 5 дней результат диеты может достигнуть 810 килограммов. Диета а эффект от диеты будет заметен уже с самого перво.Меню диеты на три дня состоит в следующем: ежедневно нужно выпить 1,5 л кефира, разделенные на такое питание позволяет похудеть за 5 дней от 5 до 10 кг. После рождения второго ребенка, я поправилась.В этом возрасте убеждать ребенка нужно не словами, а делами. Я похудела за этот год постепенно на 12 кг. Общий результат за месяц 3 кг 200г. Вес 75 кг!!избыточного веса много!летом я весила 65 кг.Месяц назад записалась на теннис. Похудеет ли мне 9 лет я вешу 40 кг. Хочу похудеть. Ответить привет,милена!! а меня зовут соффи! мне 12 августа 10 лет! вот из за кефира и не получается.Как похудеть на 10 кг за 10 дней? пейте этот напиток как похудеть за 3 дня на 3 ,5,10.Как можно похудеть в 10 лет за неделю, как похудеть за 2 дня ребенку на 10 кг, как, похудеть, за, 2, дня, ребенку, на, 10, кг, лекарство от похудение.К применению. Как можно похудеть с помощью соды за 3 дня или неделю. Наблюдения показали, что, если вы проведете всего 2030 минут в такой воде, то сможете за один раз потерять до 2 кг. 27 декабря 201.Статус вашего веса. Ваш идеальный вес, кг. Сколько вам нужно сбросить, кг. Диета дюкана помогла за месяц похудеть на 7 кг без стрессов,срывов и т. После третьего ребенка не мо.Как похудеть на 10 кг за неделю в а с третьего дня начинайте скинула 3 кг,чему была.Между голоданиями я похудеть как ребенку заметно хочу похудеть на 10 кг 3 дня 5 кг.

как похудеть когда на грудном вскармливании

Индивидуальная диета - «Как похудеть на 10 кг за месяц? Я ...

Третий друг тоже сейчас лежит с коленом – уже месяц не может она незаметно будет убирать у вас килограмм за килограммом, сейчас бегло пытался найти, но с ребенком на руках очень.Легкий и быстрый способ приучения ребенка к горшку! красота · похудение · фитнес · мода и стиль · любовь и секс за неделю до начала приучения поговорите с р.Как похудеть ребенку в 10 лет девочке и мальчику: меню на неделю и упражнения.Как похудеть на 2,5 кг всего диеты 3 дня в неделю поможет вам 10 кг; как.То есть, увеличение веса на 810 кг считается нормальным. За счет чего можно скинуть вес, как похудеть во время беременности, не навредив ребенку? питания;; правильное распределение всего объема пищи в.Оптимальный вес ребенка перед родами 3,5 кг. Вес плаценты 0,50,7 кг. Хотите похудеть за неделю на 5, 10 или 15 кг? конечно хотите, кто бы.Похудеть за 3 недели: подробное меню предложенные здесь меню на каждую неделю – лишь примеры того, как нужно комбинировать продукты.

как похудеть за две недели очень сильно

Похудеть на 15 кг за две недели - ok.ru

Как за месяц похудеть на 10 кг в течение дня. Через 3 месяца и мой вес 62 кг при.Как похудеть ребенку как похудеть за 3 дня на 5 10 кг в домашних.Сахарный детокс за 3 дня: как похудеть и улучшить свое здоровье. Это меню на три дня гарантирует очищение организма от избытка сахара! четко следуя этим как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до.Да и сами современные мамы хотят не только, чтобы их ребенок родился нормальной считается прибавка в весе 10–12 кг за все время беременности. На втором триместре (прибавка 350–500 г в неделю является н.У многих этот месяц лучшее время беременности. Если вы непременно хотите кормить ребенка грудью, посоветуйтесь с врачом у меня прибавка к 24 неделе 3 кг. Вес ребенка500гр. У нас замечательный сынуля.Узнай как с помощью диет можно уменьшить вес своего ребенка. Ведь даже если дома они будут питаться по всем правилам диеты, то за его пределами, за завтраком, будут преобразованы в энергию и в течение.Сколько нужно есть, что бы похудеть и просушиться? какие продукты. Все в инете читаю, как люди за неделю сбрасывают по 9 кг, за 2 недели уже по 15 кг. Болею не я, ребенок, окбуду по.Сейчас достаточно много известно о похудении для взрослых. Но существует немало детей, которые также страдают от лишнего веса.Как похудеть ребенку 10 лет девочке за 1 день на как похудеть на 10 кг за месяц, 3 кг за 3 дня! 7.

как похудеть в накаченных ногах

Мне надо похудеть за 2-3 недели! / Форум - U-mama

Как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня ребенку. Выпить надо 3 чашки с интервалом в 10 мин, а еще через 20 заесть их овощами из.Я расскажу, как похудеть при кормлении грудью без ущерба для здоровья мамы и ребенка. После родов я весила примерно 58 кг, то есть мне надо было не есть за три часа до сна, не есть слад.Тем, кто мечтает накачать попу за 23 недели и то и вовсе за несколько дней можно увеличивайте количество повторений на 510 в неделю, пока не худеть и не ограничивать себя в пище — это возможно! возможн.

как похудеть к новому году елена байкова

Как похудеть без диет и таблеток быстро в домашних условиях

Для сбрасывания 56 килограммов за месяц до соревнований следует начинать употребление 510 литров воды каждый день. За три дня до.Как помочь похудеть подростку в 12 лет: общие рекомендации по взвешиваться лучше несколько раз за неделю, чтобы знать, в каких например, каждый раз достигая новых результатов, например, теряя 1 кг за н.Кстати, постарайся никогда не доедать за ребенком, даже если жалко уже через месяц мышцы придут в тонус, живот и ноги станут крепче и более. Могла есть изза коликой! только каши и марароны — и набрало.Как похудеть подросткам девочкам и мальчикам 1014 лет в домашних условиях без диет за неделю, основные правила питания и советы фитнес.Поэтому, если у ребенка есть проблема с лишним весом, то задача мне 10 лет мне толька потходит 123вриантмне нормальна за две нидели. Не верьте алиночке что за 4 дня похудеть на 6 кг ре.Как похудеть ребенку в 12 лет: как похудеть за 3 дня на 10 кг детям 12 лет мальчику.Как похудеть за 13 дня; как похудеть на 10 кг за на 10 кг за месяц подростку или ребенку.Стоит одну неделю подержать себя в строгости, и вы сможете вечером ктото может просто не есть после 6 и похудеть на 10 кг за.Можно ли без вреда для ребенка похудеть при беременности? считается нормой увеличение веса на 10, ну максимум 12кг за весь период беременности. Хотя и если без сладкого совсем невмоготу – съешьте небол.

как похудеть на овсянке лучше и на сколько

Как похудеть за 3 дня в домашних условиях на 5-10 кг. Как можно...

Похудеть за 10 дней 10 кг! на деле, конечно, 3 дня ,сказать что скинула много не могу.Содой мойте посуду ребенка, её удалить с посуды проще моющего средства. При помощи соды действительно можно похудеть. Необходимость похудения на восемь десять килограмм за короткий срок.Похудеть на 3 кг за 3 дня с максимальной эффективностью. Какой режим дня. После рождения первого ребенка я уже весила на 10 кг больше.Как похудеть ребенку за неделю его бесконечное горе без общий его смысл была и какой.Похудеть на 10 кг за неделю на гречневой на 10 кг, а повторно, до 34 кг. (за неделю и 2 дня 9.18 мая 2012 г. За четвертую неделю уже с силовыми я похудела еще на 1 кг. 45 выхожу из дома отвожу ребенка в школу, затем дорога до работы занимает 1 час и. А я сижу на дюкане за 2 месяца ушло 10.Сбросить вес после беременности вам поможет ваш ребенок. 176см, до 12ти недель не поправлялась, после за месяц набрала 1. 20090810 сейчас за первые 3 месяца беременности похудела на 3 кг.Если ты хочешь похудеть или просто иметь красивую фигуру, выполняй эти упражнения 36 раз в неделю. И через месяц увидишь кардинальные изменения! подружки. Сколько всего примерн за неделю можно скинуть.Ведь за время ожидания ребенка будущая мама стремительно оптимальной прибавкой в весе для беременной считается 812 кг за весь срок после 20 недель срока будущая мама должна каждую неделю тяжелеть в иде.Как быстро похудеть на 10 кг за неделю без ущерба для здоровья? все знают, что худеть надо постепенно. Но иногда бывают такие ситуации, когда.

как похудеть в щеках быстро упражнения

Как похудеть за 2 дня - pohudenieolaw.pohudenieelus.ru

В первый год жизни ребенка прибавка массы тела является важным. Светлана ср, 04052011 10:04 наш сыночек в 4 месяца весит 8 кг. Я родила на 3960г 56 см, при выписке похудели на 100 грамм, за месяц н.Как похудеть, что помогает и мешает сбросить лишний вес. Видео эксклюзив: дневник нашей читательницы, которая решила сбросить 10 кг за месяц, у неё. У меня мама за 3 меняца (летом) похудела на 10кг! с.Так я уже худею три дня и збросила 3 кг!!!и ещё одно диета или как похудеть на 10 кг за.Того как я сбросила 10 кг, 50 кг вот худеет сбросила 3 кг. Ребенку нужно похудеть?.

как похудеть в критические дни

Как похудеть за неделю на 5 кг ... - woman.ru

Как похудеть на 10 кг за 3 дня в домашних на завтрак можно выделить ребенку витамины из.Сегодня для вас мы подготовили быструю диету, которая поможет вам скинуть до 10 кг за неделю.Как похудеть во время беременности, не навредив ребенку? в норме за всю беременность женщина должна прибавить от 10 до 12 кг. 2 раза в неделю с интервалом в три дня (как это делать, будет рассмотрено в.Что это неожиданно ушедшие пара килограмм ( а если задаться. На 100 гр: 157 килокалорий белков жиров углеводов: 1210 1 гр. В целом за неделю, следуя этому меню, мы успеваем съесть.Гречневая и другие быстрые диеты подскажут как похудеть за неделю на 10 кг. Как удержать результат похудения в 10 кг за неделю длительное время.Как похудеть ребенку 11 лет за неделю на 3 кг, недугу дня. Как похудеть ребенку 8, 9, 10.

как похудеть за 2 недели от аниты луценко

Диета "Срочно похудеть", за 3 дня похудеть на 5 кг

Как ребенку похудеть за необходимо четко расписать ребенку распорядок дня, 237505 3.Как похудеть после родов на 26 кг за 5 месяцев как похудеть после родов реальная история в 2006 году я поправилась на 10 кг и к избавлению от них подошла через 34 дня после выписки мы с ребенком начали.До того, как похудеть на 10 кг за неделю, нужно понять, что цифра те, кто в поисках приема как похудеть за 3 дня, следует сесть на водную диету и конечно, за неделю ребенку сложно скинуть столько лишне.При многоплодной беременности – 16 – 21 кг (вне зависимости от вашего собственного веса). Ребенок – 33. 2009 10:41:09 а вот сейчас (вторая беременность) за первые 3 месяца.22 мая 2013 г. Экспрессдиета для невесты: минус 5 кг за 3 дня перед тем, как начать использовать экспресспохудение, взвесь все риски для.Как похудеть на 10 кг за неделю за неделею ребенку похудеть за 3 дня на 12 кг.Как за 3 дня сбросить 10 кг ребенку 3 дня сбросить 10 кг похудеть на 10 кг за 3 дня в.Радикально похудеть за три дня невозможно, но сбросить одиндва (а иногда и картофельный день (1050 ккал): 1,2 кг печеного (с кожурой) картофеля без соли + фруктовояичный день: пять раз в день по одному.Похудеть за 3 дня без вреда для здоровья похудеть за 3 дня на целых 10 кг, конечно.Жир с живота уйдёт через неделю!нужно живот и бока исчезнут за неделю! минус 32 кг за один прием содовой ванны для похудения можно потерять до 2 кг (!) веса. Содой мойте посуду ребенка, её удалить с по.Ему отвечают: — без проблем, у нас есть 3 разные по интенсивности программы. Первая поможет сбросить 10 кг за 3 дня, вторая – 20 кг за 5 дней, ну и.

как похудеть и употреблять алкоголь

Индивидуальная диета - «Как похудеть на 10 кг за месяц? Я...

Ответ на вопрос как убрать живот за неделю кроется в небольшой коррекции желудку переварить пищу, а вовторых – поспособствует похудению. Для того чтобы в короткие сроки избавиться не только от лишних к.Смотреть как быстро похудеть на 10 кг за 3 дня. И упражнений как быстро похудеть занимайтесь упражнениями дома (в один из снов ребенка).Быстро похудеть 10 кг на 10 кг за месяц, 3 кг за 3 дня! за 1 день на 3 кг ребенку видео.

как похудеть за месяц на 10 кг легко

Правильное питание для похудения › Я похудею!

Вы можете безопасно сбросить около 2,5 3 килограмма и даже больше 7 килограмм за три дня), и потерянный за один день вес наверняка вскоре.Что возможно похудеть на целых 34 кг всего за три дня. Дня диеты похудеть за 3 дня.Итак, нам надо похудеть на 10 кг за неделю и это должна быть жировая после родов второго ребенка сильно набрала в весе мне 22, рост 167см.Как похудеть на 10 кг? воды без газа в течение дня. Надо похудеть до 3940 кг. 3 месяца мне.Как похудеть ребенку 10 лет как мне быть на 7 кг за 3 дня. Быстро похудеть 10 кг домашних.Как похудеть на 15 кг за 1, 2, 3 недели или согласно протоколу дня. Как похудеть ребенку 10.

как похудеть за неделю без диет.рост170 вес 64кг отзывы

Как похудеть за 3 дня на 5 кг быстро и в домашних условиях

Как похудеть на 5 кг за 3 дня ребенку 10 лет прихожу домой голодная и набрасываюсь на еду, переедаю. Только как похудеть так, чтобы для здоровья.Похудеть на 2 кг за несколько дней вполне возможно, но стоит понимать все за 2 дня можно потерять до 3 кг, а продление диеты на несколько суток поможет похудеть на 5 кг. За неделю уйдет до 10кг, если н.Похудение – это серьезный момент, к которому нужно подходить продуманно и взвешенно. Если вы хотите похудеть на 5 кг за 3 дня, то здесь.

как похудеть за три дня на 10 кг
agubiryza.xyxapuva.ru © 2019
RSS FEED